Dieta para Diarréia

Listamos os principais alimentos que podem ser ingeridos por crianças que estão com diarréia. Uma boa alimentação é fundamental para um tratamento de sucesso.

Alimentos Recomendados

Grão

• Farinha Branca
• Arroz Branco
• Macarrão
• Bolacha água e sal
• Bolacha cream cracker
• Maisena
• Tapioca

Carnes e outras proteínas:

• Ovo cozido
• Carne , peixe e frango assados, grelhados ou feitos sem adição de gordura
• Manteiga de amendoim, gergelim ou castanhas

Leite e seus produtos:

• Seio materno ou fórmula infantil
• Leite em pó desnatado
• Iogurte com lactobacilos vivos
• Queijo
• Leite sem lactose se a diarréia persiste por mais de 14 dias e/ou é causada por intolerância a lactose

Vegetais:

• Purê de batata
• Vegetais cozidos sem casca e sem sementes

Frutas:

• Melão
• Purê de maçã
• Banana
• Suco de fruta sem a polpa, exceto ameixa

Gordura e óleos:

• Óleos
• Manteiga
• Cream Cheese
• Margarina
• Maionese

Alimentos Não Recomendados:

Grãos:

• Pão integral ou pão preto
• Grãos integrais
• Cevada
• Aveia
• Cereais integrais, granolaPães ou biscoitos feitos com cereais integrais, sementes ou oleoginosas
• Pipoca
• Macarrão integral
• Arroz integral ou selvagem
• Bolacha integral

Carne e outras proteínas:

• Carne, frango ou peixe fritos ou a milanesa.
• Salame 
• Bacon 
• Salsicha 
• Carnes gordas 

Leite e Derivados: 

• Leite integral
• Creme de leite
• Leite condensado
• Iogurte

Frutas

• Todas as cruas exceto banana e melão
• Frutas secas, incluindo uva passas e ameixa
• Suco de fruta com polpa

Saladas:

• Saladas cruas – Milho
• Saladas fritas – Nabos Verdes
• Beterraba – Brocolis
• Couves de bruxelas – Couve-flor
• Repolho – Mostarda
• Couve – Batata com pele

Outros:

• Mel
• Comidas doces
• Bebidas com cafeína
• Castanhas, avelãs – Sucos com sorbitol
• Geléia de amendoim ou avelã

• Fonte: Material cedido durante estágio com Dra. Débora Duro . Eat Right. Academy of Nutrition and Dietetics