Dicas para preparar um cardápio infantil saudável

Para mudar a alimentação dos filhos que têm hábitos não saudáveis é preciso que a atitude seja de toda a família. No novo cardápio, a base da alimentação deve contar com alimentos in natura ou minimamente processados, os alimentos…

Dietas da moda não trazem benefícios a longo prazo

A televisão, a internet e as revistas vendem um padrão de peso que não condiz com a realidade. Muitas vezes as pessoas buscam diversos artifícios para emagrecer e alcançar esse status de beleza exigido ou o “corpo fitness”. É aí que…

Brincadeiras ajudam a combater obesidade infantil

A obesidade infantil é considerada uma epidemia global. No Brasil, um terço das crianças estão acima do peso. O número é da Pesquisa Nacional de Saúde do Escolar (PeNSE), realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatísticas…

In natura, processados, ultraprocessados: conheça os tipos de alimento

O ideal para uma alimentação saudável é que a base dela seja de alimentos in natura ou minimamente processados. Utilize óleos, gorduras, sal e açúcar em pequenas quantidades. Estabeleça um limite quanto ao uso de alimentos processados…

Tarefas que seu filho pode fazer sozinho

Nesta postagem trago para vocês a Tabela Montessori: descubra quais as tarefas que seu filho pode fazer sozinho e em que idade. Como sempre acontece na educação, existem partidários fiéis e detratores da pedagogia de Maria Montessori. Muitos…

A criança de 0 a 3 anos e o mundo digital

Qual a idade para uma criança começar a ter acesso online a jogos, vídeos ou filmes? O smartphone pode ser considerado “brinquedo” ou ser usado como “distração”? Quais são as consequências a curto e longo prazo no desenvolvimento…

Recomendações úteis para a manutenção do aleitamento materno em mães que trabalham fora do lar ou estudam

Essas recomendações foram elaboradas para orientar mães e profissionais de saúde nas situações em que as nutrizes necessitam se separar dos filhos por motivo de trabalho fora do domicílio, estudo ou mesmo pelos afazeres domésticos. “Toda…
bebe 6 meses segurando chupeta

Chupetas

A publicação do Lancet Breastfeeding Series em 2016 reuniu fortes evidências do impacto positivo da amamentação no curto e longo prazos na saúde das crianças e das mulheres que amamentam e, também, para a sociedade em países de…
Saúde de Crianças e Adolescentes na Era Digital

Saúde de Crianças e Adolescentes na Era Digital

Saúde de Crianças e Adolescentes na Era Digital Estudos científicos comprovam que a tecnologia influencia comportamentos através do mundo digital, modificando hábitos desde a infância, que podem causar prejuízos e danos à saúde. O…